Meinlætúar, dagur 9

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 90,3 kg (85 kg) Hitastig: 35,7 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 1 (1) Hlaup: 5 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar:  1.259 kcal (1800 kcal) Salt: 3.954 mg (2000 mg) Kolvetni: 131 g (200 g) Fita: 47 g (50 g) Prótein: 73 g (150 g) Sykur: 17 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 776 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.871 kcal (2.200 kcal) Skref: 8.980 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld  49 (60): Hraðasti púls: 173 Hægasti púls: 47 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 97,5 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl.: 06.54 (07.30) Sofnað í gær kl.: 23.44 (00.00) Skrifuð orð: 1.008 (500) Eyddar krónur: 298 kr (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 35 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 76 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 89 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 5

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png