Meinlætúar, dagur 7

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 89,9 kg (85 kg) Hitastig: 36,1 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 2 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar:  1.476 kcal (1800 kcal) Salt: 1.443 mg (2000 mg) Kolvetni: 128 g (200 g) Fita: 66 g (50 g) Prótein: 78 g (150 g) Sykur: 42 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 290 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.846 kcal (2.200 kcal) Skref: 2.990 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld  51 (60): Hraðasti púls: 119 Hægasti púls: 50 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 98,1 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl.: 09.00 (07.30) Sofnað í gær kl.: 00.30  (00.00) Skrifuð orð: 0 (500) Eyddar krónur: 3.232 kr (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 74 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 48 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 61 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 5

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png