Meinlætúar, dagur 6

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 90,4 kg (85 kg) Hitastig: 36,3 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 55 mín (15 mín) Íhugun: 2 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar:  1.184 kcal (1800 kcal) Salt: 1.356 mg (2000 mg) Kolvetni: 168 g (200 g) Fita: 40 g (50 g) Prótein: 69 g (150 g) Sykur: 42 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 576 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.954 kcal (2.200 kcal) Skref: 2.885 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld  53 (60): Hraðasti púls: 122 Hægasti púls: 50 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 98,3 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl.: 10.26 (07.30) Sofnað í gær kl.: 01.21  (00.00) Skrifuð orð: 0 (500) Eyddar krónur: 1.297 kr (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 50 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 52 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 57 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 4

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png