Meinlætúar, dagur 31

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 86,1 kg (85 kg) Hitastig: 35,8 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 1 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar:  1.137 kcal (1800 kcal) Salt: 2.781 mg (2000 mg) Kolvetni: 125 g (200 g) Fita: 34 g (50 g) Prótein: 77 g (150 g) Sykur: 22 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 696 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.914 kcal (2.200 kcal) Skref: 4.019 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60): Hraðasti púls: 169 Hægasti púls: 46 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 94,5 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 07.32 (07.30) Sofnað í gær kl: 00.28 (00.00) Skrifuð orð: 1.006 (500) Eyddar krónur: kr 2.564 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 42 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 41 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 71 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 3

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png