Meinlætúar, dagur 29

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 86,7 kg (85 kg) Hitastig: 36,5 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 5 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.293 kcal (1800 kcal) Salt: 1.910 mg (2000 mg) Kolvetni: 146 g (200 g) Fita: 54 g (50 g) Prótein: 71 g (150 g) Sykur: 21 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 732 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.925 kcal (2.200 kcal) Skref: 8.123 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 46 (60): Hraðasti púls: 167 Hægasti púls: 42 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 94,5 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 06.56 (07.30) Sofnað í gær kl: 00.45 (00.00) Skrifuð orð: 930 (500) Eyddar krónur: kr 589 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 40 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 55 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 82 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 5

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png