Meinlætúar, dagur 28

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 87,2 kg (85 kg) Hitastig: 36,3 °C (?) Máltíðir: 1 (2,5) Millimálseiningar: 2 (1) Hlaup: 5 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.187 kcal (1800 kcal) Salt: 1.841 mg (2000 mg) Kolvetni: 117 g (200 g) Fita: 66 g (50 g) Prótein: 66 g (150 g) Sykur: 12 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 699 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.890 kcal (2.200 kcal) Skref: 9.698 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 46 (60): Hraðasti púls: 167 Hægasti púls: 44 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 95,0 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 10.56 (07.30) Sofnað í gær kl: 00.48 (00.00) Skrifuð orð: 6 (500) Eyddar krónur: kr 3.290 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 0 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 0 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 8

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png