Meinlætúar, dagur 27

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 87,3 kg (85 kg) Hitastig: 35,9 °C (?) Máltíðir: 2 (2,5) Millimálseiningar: 1 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 30 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.242 kcal (1800 kcal) Salt: 2.791 mg (2000 mg) Kolvetni: 109 g (200 g) Fita: 68g (50 g) Prótein: 55 g (150 g) Sykur: 33 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 675 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.101 kcal (2.200 kcal) Skref: 3.988 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 46 (60): Hraðasti púls: 110 Hægasti púls: 44 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 95,0 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 10.44 (07.30) Sofnað í gær kl: 00.17 (00.00) Skrifuð orð: 580 (500) Eyddar krónur: kr 4.899 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 25 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 101 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 2

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png