Meinlætúar, dagur 26

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 87,6 kg (85 kg) Hitastig: 35,7 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 1 (1) Hlaup: 5 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.396 kcal (1800 kcal) Salt: 318 mg (2000 mg) Kolvetni: 196 g (200 g) Fita: 52g (50 g) Prótein: 82 g (150 g) Sykur: 56 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 854 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.019 kcal (2.200 kcal) Skref: 9.889 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60): Hraðasti púls: 46 Hægasti púls: 199 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 94,8 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 07.02 (07.30) Sofnað í gær kl: 00.31 (00.00) Skrifuð orð: 841 (500) Eyddar krónur: kr 7.606 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 70 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 55 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 7

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png