Meinlætúar, dagur 24

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 88,1 kg (85 kg) Hitastig: 35,7 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.306 kcal (1800 kcal) Salt: 649 mg (2000 mg) Kolvetni: 101 g (200 g) Fita: 70 g (50 g) Prótein: 59 g (150 g) Sykur: 21 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 717 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 1.970 kcal (2.200 kcal) Skref: 4.075( 10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 46 (60): Hraðasti púls: 170 Hægasti púls: 43 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 95,5 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl:  07.02 (07.30) Sofnað í gær kl:  00.40 (00.00) Skrifuð orð: 1.363 (500) Eyddar krónur: kr 2.569 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 55 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 54 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 6

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png