Meinlætúar, dagur 19

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: ? kg (85 kg) Hitastig: ? °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 5 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.205 kcal (1800 kcal) Salt: 471 mg (2000 mg) Kolvetni: 130 g (200 g) Fita: 46 g (50 g) Prótein: 73 g (150 g) Sykur: 20 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 850 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.054 kcal (2.200 kcal) Skref: 10.394 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 48 (60): Hraðasti púls: 176 Hægasti púls: 46 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: ? cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 08.12 (07.30) Sofnað í gær kl.: 00.48 (00.00) Skrifuð orð: 0 (500) Eyddar krónur: kr 14.700 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 24 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 0 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 5

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png