Meinlætúar, dagur 18

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 88,2 kg (85 kg) Hitastig: 36,1 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 0 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 2.236 kcal (1800 kcal) Salt: 2.237 mg (2000 mg) Kolvetni: 111 g (200 g) Fita: 157 g (50 g) Prótein: 93 g (150 g) Sykur: 25 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 934 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.133 kcal (2.200 kcal) Skref: 14.762 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 45 (60): Hraðasti púls: 177 Hægasti púls: 44 Áfengiseiningar: 0,1 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 96,0 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl: 06.58 (07.30) Sofnað í gær kl.: 00.12 (00.00) Skrifuð orð: 0 (500) Eyddar krónur: kr 5.850 (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 0 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 22 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 0 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 6

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png