Meinlætúar, dagur 13

Aldur: 39 (39) Hæð: 198 cm (198 cm) Þyngd: 89,8 kg (85 kg) Hitastig: 36,3 °C (?) Máltíðir: 2,5 (2,5) Millimálseiningar: 0 (1) Hlaup: 0 km (5 km) Jóga: 60 mín (15 mín) Íhugun: 0 mín (5 mín) Innbyrtar hitaeininingar: 1.049 kcal (1800 kcal) Salt: 3.042 mg (2000 mg) Kolvetni: 116 g (200 g) Fita: 37 g (50 g) Prótein: 68 g (150 g) Sykur: 14 g (0 g) Hitaeiningum brennt með umframhreyfingu: 814 kcal (650 kcal) Hitaeiningum brennt í hvíld: 2.095 kcal (2.200 kcal) Skref: 3.683 (10.000) Meðalhjartsláttur í hvíld 47 (60): Hraðasti púls: 142 Hægasti púls: 46 Áfengiseiningar: 0 (0) Tóbakseiningar: 0 (0) Mittismál: 96,8 cm (90 cm) Vaknað í morgun kl.: 09.15 (07.30) Sofnað í gær kl.: 00.15 (00.00) Skrifuð orð: 38 (500) Eyddar krónur: 0 kr (2.000 kr). Lesnar fagurbókmenntablaðsíður: 58 (30) Lesnar annars konar blaðsíður: 0 (30) Mínútur við sjónvarpsgláp: 59 mín (< 60 mín) Kaffibollar: 2

0 views0 comments

Recent Posts

See All
Einlægur Önd_edited.png